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产后调养吃什么好?产后调养怎么吃铁皮石斛?

2019-09-18 20:21分类:女性功效 阅读:

妇女在分娩过程中,由于耗气动血,往往造成产后气血大亏,出现面色苍白、乏力懒言、动辄多汗、头晕等症状。有些表现为心中烦热、低热不退、口干咽燥、大便干结,即属阴虚血少,宜于补养阴血,铁皮石斛可以服用。那么,妇女产后调养怎么吃铁皮石斛呢?下面小编向大家介绍铁皮石斛针对产后调养的吃法。一、滋补法1.参考用药:石斛、当归、川芎、炒白芍、酸枣仁、杜仲各30克,熟地黄45克。2.使用方法:将各种药物分别烘干,加工成粉末,一并过筛取粉,用炼过的蜂蜜调和成如梧桐子大小的药丸,装瓶备用。每日2次,每次15丸,于饭前用温开水送服。3.用石斛养阴,熟地黄、当归、川芎、白芍补血,酸枣仁养心,杜仲补肾,适于产后虚损,血虚精亏,头晕耳鸣、神疲乏力、腰痛膝软、手足无力者服用。二、清养饮1.参考用药:石斛6克,炙鳖甲、炙龟板、麦冬、白薇各10克,天花粉12克,益母草15克。2.使用方法:先把石斛、炙鳖甲、炙龟板放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将各种药物一并放人,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于饭后1小时服用。3.用石斛合炙鳖甲、炙龟板、麦冬滋养阴精,补产后不足,白薇清虚热,天花粉生津,益母草活血,适于产后精血亏虚,虚热内盛,体虚乏力、潮热盗汗、心烦多梦者服用。

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郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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