长期喝茶，可以让你提神醒脑、消食、坚固牙齿、消除疲劳、促进新陈代谢、减缓衰老、延年益寿。下面澳门皇家网上视频娱乐小编向大家介绍一款石斛鲜条冰糖茶的做法和功效。

一、石斛鲜条冰糖茶的做法

1.材料：铁皮石斛鲜条1根，冰糖适量。

2.做法：将铁皮石斛鲜条洗净，并剥去老皮，剪成2-3cm的小段置保温杯中；往保温杯中加入适量冰糖，用刚烧开的沸水冲泡，盖盖子闷15分钟，代茶饮用。可多次加水，泡吃味道变淡，最后连鲜条渣一同吃掉。

二、石斛鲜条冰糖茶的功效

养阴清热，生津益胃。尤其是对于因上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、口干舌燥等效果显著。

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