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霍山铁皮石斛的食用方法

2019-12-01 20:06分类:石斛泡茶 阅读:

霍山铁皮石斛富含多糖、氨基酸和石斛碱、石斛胺及人体所需的20多种氨基酸,药用及保健价值极高,被誉为“中华九大仙草之首”、“救命仙草”、“健康软黄金”。那么,霍山铁皮石斛具体怎么吃呢?下面澳门皇家网上视频娱乐小编向大家介绍霍山铁皮石斛的食用方法。

霍山铁皮石斛的食用方法

一、鲜食铁皮石斛

鲜食之益处在于汲取自然之精华,获取食物之本源。现代医学证明:鲜食可以清热、解毒、养阴、生津,可摄入大量石斛多糖和石斛碱,清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口愈合、抑制细胞变异、加快人体新陈代谢。每次取新鲜的铁皮石斛5g,以清水冲洗干净,早晚直接嚼食,或将铁皮石斛洗净剥去老皮切成2-3cm小段,放入普通榨汁机,加适量纯净水榨成汁,可依据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜后饮用口感更佳。

二、茶食霍山铁皮石斛

入茶,产生独特的草木清香,甘甜清凉的滋味。取新鲜的霍山铁皮石斛5g至10g,以清水冲洗干净后切薄片,加清水若干,温火煮沸,再温火煮九十分钟以上即可饮用。饮毕,将霍山铁皮石斛取出嚼服。取新鲜的霍山铁皮石斛5g,清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡后饮用,可连续冲泡一至两天,最后将霍山铁皮石斛嚼服。取霍山铁皮石斛微粉0.5g克,加适量开水,搅均后饮用。三、入膳

民以食为天,药补不如食补。霍山铁皮石斛药食两用,将霍山铁皮石斛加入日常饮食中,可在不知不觉中达到强身健体的功效。取新鲜霍山铁皮石斛15g至20g,以清水冲洗干净,可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。四、入酒

取新鲜霍山铁皮石斛15g至20g或铁皮枫斗2g至3g,配枸杞、西洋参、白酒1000g,浸泡两个月后早晚适量服用。五、入药

霍山铁皮石斛入药,由来已久,也正是凭着这个,霍山石斛奠定了自己中华九大仙草之首的地位。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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